z redukcji

Jestem na redukcji kupiłem dziś BCAA moja waga 65kg jak to dawkować? Producent zaleca w DT 10g przed treningiem i 10g po treningu, a w DNT 10g przed posiłkiem

na redukcji jem 1.5g i nie widze zeby mi miesnie spadaly, sila spada ale to dlatego ze waze mniej a na masie 1g wystarczy

Witam, mam pytanie czy podczas redukcji mogę brać krete ? Chodzi mi o to czy nie zaleje się wodą.. a nie chciałbym tego..

Witam.Glycer Glow + venom na redukcji co uważacie? Podstawy oczywiście są_+

Czy jesli nie będę stosował diety na redukcji, poprostu zacznę jeśc stopniowo torchę mniej i pilnował co, to jest szansa że spalę tłuszcz i bez cardio?

Jestem na redukcji, codziennie fizyczna praca 9-10h a po pracy siłownia i tu moje pytanie czy będzie to dobre połączenie jak rano wezmę spalacz a przed silownią przedtreningowke?

Mam pytanie odnośnie wody w organizmie. Jak najskuetczniej się jej pozbyć na redukcji ? I czy jabłczan kreatyny zatrzymuje ją podczas suplementacji nim?

Witam, czy jedząc 3 kostki chudego twarogu dziennie na redukcji pod postacią szejka to dobry pomysł?

Siemka jestem na redukcji i niestety pogoda nie dopisuje wiec czym moglbym zastapic tradycyjne biegi po 25 minut umiarkowanym tepem. Z gory dziekuje :) 16 lat Mezczyzna 98 kg

Mam problem poniewaz nie wiem kompletnie jakie brac odzywki przy redukcji. Chodzi o aeroby po treningu silowym zeby nie stracic za duzo miesni. Jakies bialko, bcaa ?

witam jestem na redukcji i chce uzupelniac diete poprzez bialko, pytanie jakie powinienem stosowac czy izolat czy koncentrat ?

Witam! Mam do was kilka pytań a mianowicie jaki rozkład btw proponujecie na redukcji? co myślicie o tym art. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10624

czy dobrze jesc tyle nabiału na redukcji w ciagu dnia: 300 g maslanka 0,5 , 300g mleko 0,5 , 120 g twaróg ??

Jestem aktualnie na redukcji planuje pociagnac do konca kwietnia i zastanawiam sie czy pod koniec wziac 1 puche spalacza czy ciagnac z nim dluzej i kupic 2 puchy. Jak myslicie jedna wystarczy na sam koniec?

Cześć czy na redukcji dobry będzie if ( 18:6) = 18 postu 6h jedzenia Jem od 14-20 Czy lepszy zdecydowanie 16:8? Warto pomijać te śniadania? Nie spowalnia to metabolizmu?

Siemano Efkę wrzucić na początek redukcji, czy końcówkę? I jak z dawkowaniem Cel pod zawody. Pomińmy aeroby, dietę - wszystko jest. pozdro

Witam jak w temacie, mam całe opakowanie Tribulus od Trec i zastanawiam sie, czy jest jakikolwiek sens stosowania go na redukcji? Jesli tak to dawkowac jak na opakowaniu?

Zalozmy ze jem 2500kcal dziennie na redukcji (500kcal deficytu) to jak jednego dnia zjem np 2200kcal to drugiego moge zjesc 2800? wyjdzie mi nadwyzka kaloryczna.

Siema stosował ktoś na masie ww środek? ponoć tak nie zalewa na wysokich węglach. Bardzo mało opinii i zazwyczaj stosowane na redukcji.

Kupiłem stimerex na końcówkę redukcji (czy raczej końcówkę zabijania wagi) a sprzedawca dorzucił mi yohimbine hcl 10 mg jak ja dawkowac i czy mogę łączyć ja z stimerexem ?